У этого термина существуют и другие значения, см.
Яма.
Яма (санскр. यम, yama IAST) — (в йоге) это этические ограничения[1] или универсальные моральные заповеди[2]. Яма — первая ступень аштанга-йоги (восьмиступенчатой йоги), описанной в Йога-сутрах Патанджали.[3]
«Яма» включает пять основных принципов (по Йога-сутре Патанджали)[4]:
- ахимса — ненасилие (в том числе вегетарианство);[5]
- сатья — правдивость;
- астея — неприсвоение чужого (неворовство);
- брахмачарья — воздержание; контроль похоти и сохранение целомудрия до вступления в брак[1]; внутренняя собранность, нераспущенность[3];
- апариграха — нестяжательство (неприятие даров), ненакопительство, непривязанность.
Во многих других писаниях (например, в Шандилья-упанишаде, I, 1) упоминаются десять принципов Ямы[1]:
- ахимса
- сатья
- астея
- брахмачарья
- кшама — милосердие, прощение, терпение;
- дхрити — стойкость;
- дайя — сострадание;
- арджава — честность, прямодушие;
- митахара — умеренный аппетит;
- шауча — чистота.
См. также
Примечания
- ↑ 1 2 3 Садгуру Шивая Субрамуниясвами Танец с Шивой. Современный катехизис индуизма. Перев. с англ. — К.: София, 2001. — С. 800. — ISBN 5-220-00456-5, 5-344-00083-9
- ↑ Б. К. С. Айенгар Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика = Light on Pranayama: Pranayama Dipika. — М.: Институт Йоги Патанджали, 2002. — P. 368. — 5000 экз. — ISBN 1-87261-006-8, 5-94071-001-8, 1-85538-242-3
- ↑ Опыты Йоги: Религия личного пути. — СПб.: Питер, 2004. — С. 448. — ISBN 5-94723-815-2
- ↑ В Йога-сутрах эти принципы образуют махавратам — великий обет.
- From Darkness to Light: Vegetarianism and the Yogi's Emergence into Clear Perception (англ.) // Steven J. Rosen Food for the Soul: Vegetarianism and Yoga Traditions. — New York: 0313397031.
Литература
- Сафронов А. Г. Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика / А.Г.Сафронов; Монография. — Харьков: С.А.М, 2005. — С. 250. — ISBN 966-8591-11-9
- Сафронов А. Г. Религиозные психопрактики в истории культуры = Сафронов А.Г. Религиозные психопрактики в истории культуры] // Научное издание, Монография. — Харьков: «ХГАК», 2004. — С. 304. — ISBN 966-7352-81-1
- Громов С. Н. 40 дней практикуя Йогу. — Одесса: ВМВ, 2005. — С. 507. — (Раджа-йога для всех). — ISBN 966-8286-43-X
- Шри Шри Анандамурти. Руководство к поведению человека.: пер. с англ. — Издательство «Публикации Ананда Марги (Россия)», 2002. — 44 с.